【身心健康】如何预防胰腺癌?

发表于 讨论求助 2019-06-12 16:34:55


胰腺癌最常见的三大症状

腹部及背部疼痛、厌食和不明原因的消瘦。60%的患者初期有疼痛症状,表现为上腹疼痛和说不清的不适感,闷堵感,时轻时重,时有时无,一般夜间明显。腹痛特点是在睡觉或仰卧位时加重,而俯卧、坐、立、前倾体位或走动时减轻。约10%的胰腺癌病人以厌食为首发症状,部分以消瘦为首发症状。但厌食和消瘦均不是胰腺癌的早期征象。其他的常见症状有:① 不明原因的黄疸:大约15%的胰腺癌病人是首发症状。“黄疸”是胰头癌的典型表现;② 久治不愈的胰腺炎;③ 不能用其他原因解释的中年人糖尿病。

迄今,胰腺癌的总体疗效仍不尽人意。因此,日常生活中加以预防便十分关键了。

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一级预防

一级预防即肿瘤病因预防。流行病学调查资料提示,胰腺癌的发生与吸烟、酗酒、脂肪和蛋白质摄入过多等密切关系,因此,为减少胰腺癌发生应做到以下几点:

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戒烟:吸烟量和烟龄长短与胰腺癌发生成正相关,从少年时期即开始吸烟者更易患胰腺癌。

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养成良好的饮食习惯:胰腺癌“偏爱”那些生活没规律、应酬较多的成功人士,因为过多高蛋白、高脂肪饮食及大量烟酒会长期对胰腺造成刺激,增加患胰腺癌的风险。日常饮食需注意保持谷类、豆类、甘薯等粗粮作为膳食的主体,多吃新鲜蔬果,在饮食中增加纤维类、维生素和必要的矿物质。减少应酬,避免暴饮暴食。

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减少环境致病因素:良好的环境因素对预防胰腺癌具有重要作用,应减少接触放射性物质,避免长期接触致癌物质,如某些金属,焦炭,煤气,石棉,祛脂剂,β~萘酚胺,联苯胺,甲基胆蒽,N~亚硝基甲胺,乙酰氨基芴和烃化物等。

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二级预防

二级预防即肿瘤早期诊断和早期治疗。

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早期诊断:对40岁以上正常人群普查可以早期发现胰腺癌,普查手段目前依靠CA19~9单克隆抗体和B超,胰腺癌的CA19~9阳性率可达90%以上,故对CA19~9阳性患者应予定期复查,并作增强CT、磁共振等深入检查,对有胰腺癌家族史者,更应定期查CA19~9和B超。

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早期治疗:早期手术是目前治疗胰腺癌的主要方法。


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