女人的漂亮源于气血足!!!

发表于 讨论求助 2019-08-08 09:11:51

       气血不足老得快!气血是生命的根本,活人和死人最大的区别就是气血,你看死人有气血么?没有吧!可以毫不夸张地说,从没有一个气血不足的人会长寿!俗话讲的“断气”,表明一个机体的死亡,没了气就没了命,这个气你说要不要紧呢?

         

       气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰,气虚则畏寒肢冷,自汗,头晕耳鸣,精神萎靡,疲倦无力,心悸气短,发育迟缓,血虚可见面色无华萎黄肌瘦,肤干燥,毛发枯萎,指甲干裂,视物昏花,手足麻木,失眠多梦,健忘心悸,精神恍惚。如果把人体比作生长植物的话,气就是阳光,血就是雨露,二者共同作用于人体,使其茁壮成长。

        一旦气血不足,将导致人体机能全面性溃败,气为血之帅是指气能生血,气能行血及气能统血等三大方面,气能生血,血的化生过程离不开气化。无论是饮食物转化成水谷精微,水谷精微转化成营气和津液,营气和津液转化成血液的过程,还是精转化成血的过程,都需要依靠气的作用。气盛,则生血充足。气虚,则影响血的化生,甚而出现血虚,气能统血,气对血液具有统摄作用,使之循行于脉中,而不致外溢,气的统摄作用主要是由脾气来实现的,如脾气虚,不能统血,临床上就会出现各种出血病证,被称为“气不摄血”。气能行血,血液在脉中循行有赖于气的推动,即所谓“气行则血行,气滞则血瘀”。心气的推动,肺气的宣发布散,肝气疏泄条达都与血液的运行密切相关,无论哪个环节功能失调,均可导致血行不畅。血为气之母,血是气的载体,同时也是气的营养来源。

       

       因此,气在没有血的情况下不可能独自存在。临床上血虚会使气的营养无源,导致气亦虚,血脱则使气无所依附,从而气也随之而脱。

        因此可见,气和血有很大的关系,相互牵连,密不可分,所以,我们在补气的时候不要忘记补血,补血的时候也不要忘记补气,夏季气血不足的女性和老年人居多,营养不良的城市居民呈上升趋势,现代都市女性餐桌上谷类食物的摄入量严重不足,导致气血虚,经血量少,提前闭经,疲劳乏力,脸色苍白,这个群体的人群庞大,实际上,生活中采取营养干预的方法就很好的避免此问题发生,


       那么女人气血不足怎么补气补血食疗是养气血不可缺少的一个环节,不仅满足食欲,还有助于身体健康,可谓是一举两得,让你吃的营养,吃的健康,女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质,必需的微量元素铁,铜,叶酸和维生素B12等营养食物,比如动物肝脏,肾脏,动物血,鱼,虾,蛋类,豆制品,黑木耳,红枣,花生等新鲜的蔬菜水果。可用维生素C泡腾片(含量500mg)促进和提高蔬菜水果里人体难以吸收的三价铁还原为二价铁更好的被人体吸收利用。

        如果确诊为气血亏虚、气血不足,可用三七养血胶囊,蛋白质粉两者强强联合干预,使气血双虚的问题在一段时间恢复正常。


        三七养血胶囊里的熟三七有能够补血活血,降三高,抗衰老美白祛斑,减肥减脂的很好作用,当归有补血活血,调经止痛,润肠通便,可以很好的顺通人体内部,用于血虚萎黄,眩晕心悸,月经不调,闭经痛经的作用。

        当归味甘而重,故专能补血,其气轻而辛,故又能行血,补中有动,行中有补,为血中之要药。因此,它既能补血,又能活血,既可通经,又能活络,妇女月经不调,痛经,血虚闭经,面色萎黄,衰弱贫血,子宫出血,产后瘀血等当归在治疗中起到重要作用。

        党参的主要功效是补气。最宜用于平素倦怠乏力,精神不振。语音低沉,自觉气短,稍一活动就喘促的肺气虚弱者。侧重于脾胃气虚的人,四肢无力,食欲不振,大便稀溏,也宜使用党参。党参补气兼能养血,这是它的一大特点。所以气血两虚,气短心悸,疲倦乏力,面色苍白,头昏眼花,胃口不好,大便稀软,容易感冒的人,也宜服用党参,实验证明,党参能使红细胞增多,血红蛋白增加,所以贫血病人食用党参很有益处。

       黄芪是补气的,比如说话没劲,走路没劲,脸色比较白等都是脾肺气虚的表现。黄芪能补一身之气,比如上半身气虚可以用黄芪,下半身气虚也可以用黄芪。也可用来治疗心脏病、高血压、糖尿病等症。黄芪还能扩张血管,改善皮肤血液循环和营养状况,故对慢性溃疡久不愈合者有效。四大中药材经典组合气血双补功效强大于任何单一的中药成分。


        

   蛋白质是保证机体健康最重要的营养素,它是维持和修复机体以及细胞生长所必需的,它不仅影响机体组织如肌肉的生长,还参与激素的产生、免疫功能的维持、其它营养物质和氧的转运以及血红蛋白的生成,血液凝结等多方面生物的重要作用。一般脑力劳动者每天所需的蛋白质为每千克体重0.8-1.0克,从事大强度的运动员及健美爱好者的需要量则为他们的2-3倍,因为高强度的运动会不同程度地破坏肌细胞,引起肌肉蛋白的分解,蛋白质的及时补充能减少肌肉组织的破坏,促进蛋白的合成,甚至超量恢复,从而使肌肉得到增长,力量得到提高。传统做法通过吃肉补充蛋白质往往会摄入过多的脂肪,引起体脂增加,甚至影响心血管的健康。

   

   所以,应用蛋白质粉中的大豆蛋白和乳清蛋白能更好的增加血红蛋白的生成和对抗疲劳。这个调理气血双虚的方案里三七养血胶囊作为核心治疗,乳酸亚铁口服液和蛋白质粉为营养支持,达到治,补,养的机制在气血不足的症状里快速,准确的解决问题。患者肌体恢复加快康复。