详解十二经络及学位--五行脉法针灸基础知识!

发表于 讨论求助 2019-01-13 14:01:40

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十二经脉经络系统的主体,具有表里经脉相合,与相应脏腑络属的主要特征。包括手三阴经(手太阴肺经、手厥阴心包经手少阴心经)、手三阳经手阳明大肠经手少阳三焦经手太阳小肠经)、足三阳经足阳明胃经足少阳胆经足太阳膀胱经)、足三阴经足太阴脾经足厥阴肝经足少阴肾经),也称为“正经”。


常用针灸穴位

手太阴肺经

1.尺泽(chǐzé,LU 5  合穴

【定位】 在肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。

【主治】 ①咳嗽、气喘、咯血、咽喉肿痛等肺系实热性病证;②肘臂挛痛;③急性吐泻、中暑、小儿惊风等急症。

【操作】 直刺0.8~1.2寸,或点刺出血。


2.孔最(Kǒngzuì,LU 6  郄穴

【定位】尺泽穴与太渊穴连线上,腕横纹上7寸处。

【主治】①咯血、咳嗽、气喘、咽喉肿痛等肺系病证;②肘臂挛痛。

【操作】直刺0.5~1寸。


3.列缺(LìeqūeLU 7  络穴;八脉交会穴(通于任脉)

【定位】桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸,当肱桡肌腱与拇长展肌腱之间。简便取穴法:两手虎口自然平直交叉,一手食指按在另一手桡骨茎突上,指尖下凹陷中是穴。

【主治】①咳嗽、气喘、咽喉肿痛等肺系病证;②头痛、齿痛、项强、口眼歪斜等头项部疾患。

【操作】向上斜刺0.5-0.8寸。


4.鱼际(Yújì,LU 10 荥穴

【定位】第1掌骨中点桡侧,赤白肉际处。

【主治】①咳嗽、咯血、咽干、咽喉肿痛、失音等肺系热性病证;②小儿疳积。

【操作】直刺0.5~0.8寸。治小儿疳积可用割治法。


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5.少商(ShàoshāngLU 11  井穴

【定位】拇指桡侧指甲根角旁0.1寸。

【主治】①咽喉肿痛、鼻衄、高热等肺系实热证;②昏迷、癫狂。

【操作】浅刺0.1寸,或点刺出血。

手阳明大肠经


6.商阳(shāngyángLI 1  井穴

【定位】食指末节桡侧,指甲根角旁0.1寸。

【主治】①齿痛、咽喉肿痛等五官疾患;②热病、昏迷。

【操作】浅刺0.1寸,或点刺出血。


7.合谷(Hégǔ,LI 4  原穴

【定位】在手背,第12掌骨间,当第2掌骨桡侧的中点处。简便取穴法:以一手拇指指间关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,当拇指尖下是穴。

【主治】①头痛、目赤肿痛、齿痛、鼻衄、口眼歪斜、耳聋等头面五官诸疾;②发热恶寒等外感病证,热病无汗或多汗;③经闭、滞产等妇产科病证。

【操作】直刺0.5~1寸,针刺时手呈半握拳状。孕妇不宜针。


8.手三里(Shǒusānlǐ,LI 10

【定位】在阳溪穴与曲池穴连线上,肘横纹下2寸处。

【主治】①手臂无力、上肢不遂等上肢病证;②腹痛,腹泻;③齿痛,颊肿。

【操作】直刺0.8~1.2寸。


9.曲池(Qūchí,LI 11

【定位】屈肘成直角,在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。

【主治】①手臂痹痛、上肢不遂等上肢病证;②热病;③高血压;④癫狂;⑤腹痛、吐泻等肠胃病证;⑥咽喉肿痛、齿痛、目赤肿痛等五官热性病证;⑦瘾诊、湿疹、瘰疬等皮、外科疾患。

【操作】直刺0.5~1寸。


10.肩髃(Jiānyú,LI 15

【定位】肩峰端下缘,当肩峰与肱骨大结节之间,三角肌上部中央。臂外展或平举时,肩部出现两个凹陷,当肩峰前下方凹陷处。

【主治】①肩臂挛痛、上肢不遂等肩、上肢病证;②瘾疹。

【操作】直刺或向下斜刺0.81.5寸。肩周炎宜向肩关节直刺,上肢不遂宜向三角肌方向斜刺。


11.迎香(YíngxiāngLI 20

【定位】在鼻翼外缘中点旁开约0.5寸,当鼻唇沟中。

【主治】①鼻塞、鼽衄、口歪等局部病证;②胆道蛔虫症。

【操作】略向内上方斜刺或平刺0.30.5寸。

足阳明胃经


12.地仓(DìcāngST 4

【定位】口角旁约0.4寸,上直对瞳孔。

【主治】口角歪斜、流涎、三叉神经痛等面局部病证。

【操作】斜刺或平刺0.50.8寸。可向颊车穴透刺。


13.下关(XiàguānST 7

【定位】在耳屏前,下颌骨髁状突前方,当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中。合口有孔,张口即闭,宜闭口取穴。

【主治】①牙关不利、三叉神经痛、齿痛、口眼歪斜等面口病证;②耳聋,耳鸣,聤耳等耳疾。

【操作】直刺0.51寸。留针时不可做张口动作,以免折针。


14.头维(TóuwéiST 8

【定位】当额角发际上0.5寸,头正中线旁4.5寸。

【主治】头痛、目眩、目痛等头目病证。

【操作】平刺0.51寸。


15.天枢(Tiānshū,ST 25 大肠募穴

【定位】在腹中部,平脐中,脐中旁开2寸。

【主治】①腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢疾等胃肠病证;②月经不调、痛经等妇科疾患。

【操作】直刺11.5寸。《千金》:孕妇不可灸。


16.梁丘(Liángqiū,ST 34 郄穴

【定位】屈膝,在髂前上棘与髌骨外上缘的连线上,髌骨外上缘上2寸。

【主治】①急性胃病;②膝肿痛、下肢不遂等下肢病证;③乳痈、乳痛等乳疾、

【操作】直刺11.2寸。


17.犊鼻(Dúbí,ST 35

【定位】屈膝,在髌韧带外侧凹陷中。又名外膝眼。

【主治】膝痛、屈伸不利、下肢麻痹等下肢、膝关节疾患。

【操作】向后内斜刺0.51寸。


18.足三里(Zúsānlǐ,ST 36  合穴;胃下合穴

【定位】犊鼻穴下3寸,胫骨前嵴外一横指(中指)处。

【主治】①胃痛、呕吐、噎膈、腹胀、腹泻、痢疾、便秘等胃肠病证;②下肢痿痹;③癫狂等神志病;④乳痈、肠痈等外科疾患;⑤虚劳诸证,为强壮保健要穴。

【操作】直刺12寸。强壮保健常用温灸法。


19.条口(TiaokǒuST 38

【定位】上巨虚穴下2寸。

【主治】①下肢痿痹,转筋;②肩臂痛;③脘腹疼痛。

【操作】直刺 l1.5寸。


20.丰隆(Fēnglóng, ST 40 络穴

【定位】外踝尖上8寸,条口穴外1寸,胫骨前嵴外二横指(中指)处。

【主治】①头痛,眩晕;②癫狂;③咳嗽痰多等痰饮病证;④下肢痿痹;⑤腹胀、便秘。

【操作】直刺l1.5寸。


21.内庭(Nèitíng, ST 44 荥穴

【定位】足背第23趾间缝纹端。

【主治】①齿痛、咽喉肿痛、鼻衄等五官热性病证;②热病;③吐酸、腹泻、痢疾、便秘等肠胃病证;④足背肿痛,跖趾关节痛。

【操作】直刺或斜刺0.50.8寸。

足太阴脾经


22.公孙(GōngsūnSP 4)  络穴;八脉交会穴(通于冲脉)

【定位】第一跖骨基底部的前下方,赤白肉际处。

【主治】①胃痛、呕吐、腹痛、腹泻、痢疾等脾胃肠腑病证;②心烦失眠、狂证等神志病证;③逆气里急、气上冲心(奔豚气)等冲脉病证。

【操作】直刺0.61.2寸。


23.三阴交(SānyīnjiāoSP 6 

【定位】内踝尖上3寸,胫骨内侧面后缘。

【主治】①肠鸣腹胀、腹泻等脾胃虚弱诸症;②月经不调、带下、阴挺、不孕、滞产等妇产科病证;③遗精、阳萎、遗尿等生殖泌尿系统疾患;④心悸,失眠,高血压;⑤下肢痿痹;⑥阴虚诸症。

【操作】直刺l1.5寸。孕妇禁针。


24.地机(Dìjī, SP 8 郄穴 

【定位】在内踝尖与阴陵泉穴的连线上,阴陵泉穴下3寸。

【主治】①痛经、崩漏、月经不调等妇科病证;②腹痛、腹泻等脾胃病证;③小便不利、水肿等脾不运化水湿病证。

【操作】直刺l2寸。


25.阴陵泉(YīnlíngquánSP 9 合穴

【定位】胫骨内侧髁下方凹陷处。

【主治】①腹胀、腹泻、水肿、黄疸、小便不利等脾不运化水湿病证;②膝痛。

【操作】直刺12寸。


26.血海(XuèhǎiSP 10   

【定位】屈膝,在髌骨内上缘上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处。简便取穴法:患者屈膝,医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘,第25指向上伸直,拇指约呈45°斜置,拇指尖下是穴。对侧取法仿此。

【主治】①月经不调、痛经、经闭等妇科病证;②瘾疹、湿疹、丹毒等血热性皮肤病。

【操作】 直刺 l1.5寸。


足少阴心经


27.通里(Tōnglǐ,HT 5   络穴   

【定位】腕横纹上1寸,尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。

【主治】①心悸、怔仲等心病;②舌强不语、暴喑;③腕臂痛。

【操作】直刺0.30.5寸。不宜深刺,以免伤及血管和神经。留针时,不可做屈腕动作。


28.神门(ShénménHT 7  输穴;原穴

【定位】腕横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

【主治】①心痛、心烦、惊悸、怔仲、健忘、失眠、痴呆、癫狂痫等心与神志病证;②高血压;③胸胁痛。

【操作】直刺0.30.5寸。

手太阳小肠经


29.后溪(Hòuxī,SI 3  输穴;八脉交会穴(通于督脉)

【定位】微握拳,第5指掌关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际。

【主治】①头项强痛、腰背痛、手指及肘臂挛痛等痛证;②耳聋,目赤;③癫狂痫;④疟疾。

【操作】直刺0.5l寸。治手指挛痛可透刺合谷穴。


30.天宗(TiānzōngSI11

【定位】肩胛骨冈下窝中央凹陷处,约当肩胛冈下缘与肩胛下角之间的上1/3折点处取穴。

【主治】①肩胛疼痛、肩背部损伤等局部病证;②气喘。

【操作】直刺或斜刺0.5l寸。遇到阻力不可强行进针。


31.听宫(TīnggōngSI 19   

【定位】耳屏前,下颌骨髁状突的后方,张口时呈凹陷处。

【主治】①耳鸣、耳聋、聤耳等耳疾;②齿痛。

【操作】张口,直刺l1.5寸。留针时应保持一定的张口姿势。


足太阳膀胱经


32.攒竹(Cuánzhú, BL 2  

【定位】眉头凹陷中,约在目内眦直上。

【主治】①头痛,眉棱骨痛;②眼睑目闰 动、眼睑下垂、口眼歪斜、目视不明、流泪、目赤肿痛等目部病证;③呃逆。

【操作】可向眉中或向眼眶内缘平刺或斜刺0.50.8寸。禁灸。


33.天柱(Tiānzhù,BL 10  

【定位】后发际正中直上0.5寸(哑门穴),旁开1.3寸,当斜方肌外缘凹陷中。

【主治】①后头痛、项强、肩背腰痛等痹症;②鼻塞;③癫狂痫;④热病。

【操作】直刺或斜刺0.50.8寸,不可向内上方深刺,以免伤及延髓。


34.肺俞(Fèishū,BL 13  肺之背俞穴

【定位】第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。

【主治】①咳嗽、气喘、咯血等肺疾;②骨蒸潮热、盗汗等阴虚病证。

【操作】斜刺0.50.8


35.膈俞(Géshū,BL 17  八会穴之血会

【定位】第7胸椎棘突下,旁开1.5寸。

【主治】①呕吐、呃逆、气喘、吐血等上逆之症;②贫血;③瘾疹,皮肤瘙痒;④潮热,盗汗。

【操作】斜刺0.50.8寸。


36.胃俞(Wèishū,BL 21  胃之背俞穴

【定位】第12胸椎棘突下,旁开1.5寸。

【主治】胃脘痛、呕吐、腹胀、肠鸣等胃疾。

【操作】斜刺0.50.8寸。


37.肾俞(Shènshū,BL 23 肾之背俞穴

【定位】第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。

【主治】①头晕、耳鸣、耳聋、腰酸痛等肾虚病证;②遗尿、遗精、阳萎、早泄、不育等生殖泌尿系疾患;③月经不调、带下、不孕等妇科病证。

【操作】直刺0.5l寸。


38.大肠俞(Dàchángshū,BL 25 大肠背俞穴

【定位】第4腰椎棘突下,旁开1.5寸。

【主治】①腰腿痛;②腹胀、腹泻、便秘等胃肠病证。

【操作】直刺0.81.2寸。


39.次髎(CìliáoBL 32  

【定位】第2骶后孔中,约当髂后上棘下与后正中线之间。

【主治】①月经不调、痛经、带下等妇科病证;②小便不利;③遗精;④疝气;⑤腰骶痛,下肢痿痹。

【操作】直刺l1.5寸。


40.委中(WěizhōngBL 40 合穴;膀胱下合穴

【定位】腘横纹中点,当股二头肌肌腱与半腱肌肌腱的中间。

【主治】①腰背痛、下肢痿痹等腰及下肢病证;②腹痛,急性吐泻;③小便不利,遗尿;④丹毒。

【操作】直刺l1.5寸,或用三棱针点刺腘静脉出血。针刺不宜过快、过强、过深,以免损伤血管和神经。


41.秩边(ZhìbiānBL 54  

【定位】平第4骶后孔,骶正中嵴旁开3寸。

【主治】①腰骶痛、下肢痿痹等腰及下肢病证;②小便不利;③便秘,痔疾;④阴痛。

【操作】直刺1.52寸。


42.承山(ChéngshānBL 57 

【定位】腓肠肌两肌腹之间凹陷的顶端处,约在委中穴与昆仑穴之间中点。

【主治】①腰腿拘急、疼痛;②痔疾,便秘。

【操作】直刺12寸。不宜做过强的刺激,以免引起腓肠肌痉挛。


43.昆仑(KūnlúnBL 60  经穴

【定位】外踝尖与跟腱之间的凹陷处。

【主治】①后头痛、项强、腰骶疼痛、足踝肿痛等痛证;②癫痫;③滞产。

【操作】直刺0.50.8寸。孕妇禁用,经期慎用。


44.申脉(ShēnmàiBL 62   八脉交会穴(通于阳跷脉)

【定位】外踝直下方凹陷中。

【主治】①头痛,眩晕;②癫狂痫证、失眠等神志疾患;③腰腿酸痛。

【操作】直刺0.30.5寸。


45.至阴(ZhìyīnBL 67  井穴 

【定位】足小趾外侧趾甲根角旁0.1寸。

【主治】①胎位不正,滞产;②头痛,目痛;③鼻塞,鼻衄。

【操作】浅刺0.1寸。 胎位不正用灸法。

足少阴肾经


46.涌泉(YǒngquánKI 1  井穴

【定位】足趾跖屈时,约当足底(去趾)前13凹陷处。

【主治】①昏厥、中暑、小儿惊风等急症,及癫狂痫、失眠等神志病患;②头痛,头晕,目眩;③咯血、咽喉肿痛、喉痹等肺系病证;④大便难,小便不利;⑤奔豚气;⑥足心热。

【操作】直刺0.50.8寸。临床常用灸法或药物贴敷。


47.太溪(Tàixī,KI 3  输穴;原穴

【定位】内踝高点与跟腱后缘连线的中点凹陷处。

【主治】①头痛、目眩、失眠、健忘、遗精、阳痿等肾虚证;②咽喉肿痛、齿痛、耳鸣、耳聋等阴虚性五官病证;③咳嗽、气喘、咯血、胸痛等肺部疾患;④消渴,小便频数,便秘;⑤月经不调;⑥腰脊痛,下肢厥冷。

【操作】直刺0.50.8寸。


48.照海(ZhàohǎiKI 6  八脉交会穴(通于阴跷脉)。

【定位】内踝高点正下缘凹陷处。

【主治】①失眠、癫痫等精神、神志疾患;②咽喉干痛、目赤肿痛等五官热性疾患;③月经不调、带下、阴挺等妇科病证;④小便频数,癃闭。

【操作】直刺0.50.8寸。


手厥阴心包经


49.内关(NèiguānPC 6  络穴;八脉交会穴(通于阴维脉)

【定位】腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

【主治】①心痛、胸闷、心动过速或过缓等心疾:②胃痛、呕吐、呃逆等胃腑病证;③中风;④失眠、郁证、癫狂痫等神志病证;⑤眩晕症,如晕车、晕船、耳源性眩晕;⑥肘臂挛痛。

【操作】直刺0.51寸。


50.大陵(DàlíngPC 7  输穴;原穴

【定位】腕横纹中央,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

【主治】①心痛,心悸,胸胁满痛;②胃痛、呕吐、口臭等胃腑病证;③喜笑悲恐、癫狂痫等神志疾患;④臂、手挛痛。

【操作】直刺0.30.5寸。


51.中冲(ZhōngchōngPC 9  井穴

【定位】中指尖端的中央。

【主治】中风昏迷、舌强不语、中暑、昏厥、小儿惊风等急症。

【操作】浅刺0.1寸;或点刺出血。


手少阳三焦经


52.外关(WàiguānSJ 5  络穴;八脉交会穴(通于阳维脉)

【定位】腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨正中间。

【主治】①热病:②头痛、目赤肿痛、耳鸣、耳聋等头面五官病证;③瘰疬;④胁肋痛;⑤上肢痿痹不遂。

【操作】直刺0.51寸。


53.支沟(ZhīgōuSJ 6  经穴

【定位】腕背横纹上3寸,尺骨与桡骨正中间。

【主治】①便秘;②耳鸣,耳聋;③暴喑;④瘰疬,⑤胁肋疼痛;⑥热病。

【操作】直刺0.51寸。


54.翳风(YìfēngSJ 17

【定位】乳突前下方与下颌角之间的凹陷中。

【主治】①耳鸣、耳聋等耳疾;②口眼歪斜、面风、牙关紧闭、颊肿等面、口病证;③瘰疬。

【操作】直刺0.51寸。

足少阳胆经


55.风池(Fēngchí,GB 20

【定位】胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中,平风府穴。

【主治】①中风、癫痫、头痛、眩晕、耳鸣、耳聋等内风所致的病证;②感冒、鼻塞、鼽衄、目赤肿痛、口眼歪斜等外风所致的病证;③颈项强痛。

【操作】针尖微下,向鼻尖斜刺0.81.2寸,或平刺透风府穴。深部中间为延髓,必须严格掌握针刺的角度与深度。


56.肩井(JiānjǐngGB 21

【定位】肩上,大椎穴与肩峰连线的中点。

【主治】①颈项强痛,肩背疼痛,上肢不遂;②难产、乳痈、乳汁不下、乳癖等妇产科及乳房疾患;③瘰疬。

【操作】直刺0.50.8寸。内有肺尖,慎不可深刺;孕妇禁针。


57.环跳(HuántiàoGB 30

【定位】侧卧屈股,当股骨大转子高点与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3交界处。

【主治】①腰胯疼痛、下肢痿痹、半身不遂等腰腿疾患;②风疹。

【操作】直刺23寸。


58.阳陵泉(YánglíngquánGB 34 合穴;胆之下合穴;八会穴之筋会

【定位】腓骨小头前下方凹陷中。

【主治】①黄疸、胁痛、口苦、呕吐、吞酸等肝胆犯胃病证;②膝肿痛、下肢痿痹及麻木等下肢、膝关节疾患;③小儿惊风。

【操作】直刺11.5寸。


59.悬钟(XuánzhōngGB 39  八会穴之髓会

【定位】外踝高点上3寸,腓骨前缘。

【主治】①痴呆、中风等髓海不足疾患;②颈项强痛,胸胁满痛,下肢痿痹。

【操作】直刺0.50.8寸。


足厥阴肝经


60.行间(XíngjiānLR 2  荥穴

【定位】足背,当第12趾间的趾蹼缘上方纹头处。

【主治】①中风、癫痫、头痛、目眩、目赤肿痛、青盲、口歪等肝经风热所致的头目病证;②月经不调、痛经、闭经、崩漏、带下等妇科经带病证;③阴中痛、疝气;④遗尿、癃闭、五淋等泌尿系病证;⑤胸胁满痛。

【操作】直刺0.50.8寸。


61.太冲(TàichōngLR 3  输穴;原穴

【定位】足背,第12跖骨结合部之前凹陷中。

【主治】①中风、癫狂痫、小儿惊风、头痛、眩晕、耳鸣、目赤肿痛、口歪、咽痛等肝经风热病证;②月经不调、痛经、经闭、崩漏、带下等妇科经带病证;③黄疸、胁痛、腹胀、呕逆等肝胃病证;④癃闭,遗尿;⑤下肢痿痹、足跗肿痛。

【操作】直刺0.50.8寸。


62.期门(QīménLR 14  肝之募穴

【定位】乳头直下,第6肋间隙,前正中线旁开4寸。

【主治】①胸胁胀痛、呕吐、吞酸、呃逆、腹胀、腹泻等肝胃病证;②奔豚气;③乳痈。

【操作】斜刺或平刺0.50.8寸,不可深刺,以免伤及内脏。

督脉


63.腰阳关(YāoyángguāngDU 3

【定位】后正中线上,第4腰椎棘突下凹陷中,约与髂嵴相平。

【主治】①腰骶疼痛,下肢痿痹;②月经不调、赤白带下等妇科病证;③遗精、阳痿等男科病证。

【操作】向上斜刺0.51寸。多用灸法。


64.命门(MìngménDU 4

【定位】后正中线上,第2腰椎棘突下凹陷中。

【主治】①腰脊强痛,下肢痿痹;②月经不调、赤白带下、痛经、经闭、不孕等妇科病证;③遗精、阳痿、精冷不育、小便频数等男性肾阳不足性病证;④小腹冷痛,腹泻。

【操作】向上斜刺0.51寸。多用灸法。


65.大椎(Dàzhuī,DU 14

【定位】后正中线上,第7颈椎棘突下凹陷中。

【主治】①热病、疟疾、恶寒发热、咳嗽、气喘等外感病证;②骨蒸潮热;③癫狂痫、小儿惊风等神志病证;④项强,脊痛;⑤风疹,痤疮。

【操作】向上斜刺0.51寸。


66.百会(Bǎihuì,DU 20

【定位】后发际正中直上7寸,或当头部正中线与两耳尖连线的交点处。

【主治】①痴呆、中风、失语、瘈疭、失眠、健忘、癫狂痫证、癔病等神志病证;②头风、头痛、眩晕、耳鸣等头面病证;③脱肛、阴挺、胃下垂、肾下垂等气失固摄而致的下陷性病证。

【操作】平刺0.50.8寸;升阳举陷可用灸法。


67.神庭(ShéntíngDU 24

【定位】前发际正中直上0.5寸。

【主治】①癫狂痫、失眠、惊悸等神志病证;②头痛、目眩、目赤、目翳、鼻渊、鼻衄等头面五官病证。

【操作】平刺0.50.8寸。


68.水沟(ShuǐgōuDU 26

【定位】在人中沟的上1/3与下2/3交界处。

【主治】①昏迷、晕厥、中风、中暑、休克、呼吸衰竭等急危重症,为急救要穴之一;②癔病、癫狂痫证、急慢惊风等神志病证;③鼻塞、鼻衄、面肿、口歪、齿痛、牙关紧闭等面鼻口部病证;④闪挫腰痛。

【操作】向上斜刺0.30.5寸,强刺激;或指甲掐按。

任脉


69.中极(Zhōngjí,RN 3  膀胱募穴

【定位】前正中线上,脐下4寸。

【主治】①遗尿、小便不利、癃闭等泌尿系病证;②遗精、阳痿、不育等男科病证;③月经不调、崩漏、阴挺、阴痒、不孕、产后恶露不尽、带下等妇科病证。

【操作】直刺11.5寸;孕妇慎用。


70.关元(GuānyuánRN 4  小肠募穴

【定位】前正中线上,脐下3寸。

【主治】①中风脱证、虚劳冷惫、羸瘦无力等元气虚损病证;②少腹疼痛,疝气;③腹泻、痢疾、脱肛、便血等肠腑病证;④五淋、尿血、尿闭、尿频等泌尿系病证;⑤遗精、阳痿、早泄、白浊等男科病证;⑥月经不调、痛经、经闭、崩漏、带下、阴挺、恶露不尽、胞衣不下等妇科病证。

【操作】直刺11.5寸;多用灸法。孕妇慎用。


71.气海(QìhǎiRN 6  肓之原穴

【定位】前正中线上,脐下1.5寸。

【主治】①虚脱、形体羸瘦、脏气衰惫、乏力等气虚病证;②水谷不化、绕脐疼痛、腹泻、痢疾、便秘等肠腑病证;③小便不利、遗尿;④遗精、阳痿、疝气;⑤月经不调、痛经、经闭、崩漏、带下、阴挺、产后恶露不止、胞衣不下等妇科病证。

【操作】直刺11.5寸;多用灸法。孕妇慎用。


72.神阙(Shénquè,RN 8

【定位】脐窝中央。

【主治】①虚脱、中风脱证等元阳暴脱;②腹痛、腹胀、腹泻、痢疾、便秘、脱肛等肠腑病证;③水肿、小便不利。

【操作】一般不针,多用艾条灸或艾炷隔盐灸法。


73.中脘(ZhōngwǎnRN12  胃之募穴;八会穴之腑会

【定位】前正中线上,脐上4寸,或脐中与胸剑联合连线的中点处。

【主治】①胃痛、腹胀、纳呆、呕吐、吞酸、呃逆、小儿疳积等脾胃病证;②黄疸;③癫狂、脏燥。

【操作】直刺11.5寸。


74.膻中(DànzhōngRN 17  心包募穴;八会穴之气会

【定位】前正中线上,平第4肋间隙;或两乳头连线与前正中线的交点处。

【主治】①咳嗽、气喘、胸闷、心痛、噎嗝、呃逆等胸中气机不畅的病证;②产后乳少、乳痈、乳癖等胸乳病证。

【操作】平刺0.30.5寸。


经外奇穴

75.四神聪Sìshéncōng(EX-HN1)

【定位】在头顶部,当百会前后左右各1寸,共4穴。

【主治】①头痛、眩晕、失眠、健忘、癫痫等神志病证;②目疾。

【操作】平刺0.5~0.8寸。


76.印堂(YìntángEX-HN3

【定位】在额部,当两眉头的中间。

【主治】①痴呆、痫症、失眠、健忘等神志病证;②头痛、眩晕;③鼻衄、鼻渊;④小儿惊风,产后血晕,子痫。

【操作】提捏局部皮肤,平刺0.3~0.5寸,或用三棱针点刺出血。


77.太阳Tàiyáng(EX-HN5)

【定位】在颞部,当眉梢与目外眦之间,向后约1横指的凹陷处。

【主治】①头痛;②目疾;③面瘫。

【操作】直刺或斜刺0.3~0.5寸,或点刺出血。


78.定喘DìngchuǎnEX-B1

【定位】在背上部,当第7颈椎棘突下,旁开0.5寸。

【主治】①哮喘、咳嗽;②肩背痛、落枕。

【操作】直刺0.5~0.8寸。


79.夹脊Jiájǐ(EX-B2

【定位】在背腰部,当第1胸椎至第5腰椎棘突下两侧,后正中线旁开0.5寸,一侧17穴,左右共34穴。

【主治】适应范围较广,其中上胸部的穴位治疗心肺、上肢疾病;下胸部的穴位治疗胃肠疾病;腰部的穴位治疗腰腹及下肢疾病。

【操作】直刺0.3~0.5寸,或用梅花针叩刺。


80.十宣ShíxuānEX-UE11

【定位】在手十指尖端,距指甲游离缘0.1寸(指寸),左右共10穴。

【主治】①昏迷;②癫痫;③高热、咽喉肿痛;④手指麻木。

【操作】浅刺0.1~0.2寸,或点刺出血。

 

手太阴

肺经

尺泽

肘横纹,肱二头肌肌腱桡侧

孔最

腕掌横纹7

列缺

桡骨茎突上方(腕横纹上1.5寸)

太渊

腕横纹,桡动脉搏动处

鱼际

1st掌骨中点,赤白肉际处

少商

拇指桡侧,距离指甲角0.1



手阳明

大肠经

合谷

2ed掌骨桡侧中点

曲池

屈肘,尺泽&肱骨外上髁连线中点

肩髃

三角肌上,臂外展or向前平伸时,肩峰下方凹陷中

迎香

鼻唇沟中,鼻翼外侧中点



足阳明

胃经

承泣

目正视,瞳孔直下,眼球与眶下缘之间

四白

目正视,瞳孔直下,当眶下孔凹陷中

地仓

目正视,瞳孔直下,口角旁

颊车

咀嚼时,咬肌隆起处

下关

耳屏前,颧弓&下颌切迹之间的凹陷中(合口有孔,张口即闭)

头维

额角发际上0.5

梁门

脐上4寸,旁开2寸(横纵均为中点)

天枢

肚脐旁开2

伏兔

髂前上棘&髌骨外缘连线,髌上6

梁丘

髂前上棘&髌骨外缘连线,髌上2

犊鼻

髌韧带外缘凹陷中(外膝眼)

足三里

犊鼻下3

条口

犊鼻下8寸(小腿中点)

丰隆

外踝尖上8寸(小腿中点),即条口外侧1

内庭

足背2ed&3rd趾间的缝纹端

历兌

2ed外侧,趾甲跟角旁开0.1



足太阴

脾经

隐白

足大趾内侧,趾甲角旁开0.1

太白

1st跖骨小头后缘,赤白肉际处

公孙

1st跖骨基底的前下方

三阴交

内踝尖上3寸,胫骨后方

地机

阴陵泉下3

阴陵泉

胫骨内侧髁后下方凹陷中

血海

股四头肌内侧头隆起处(髌骨内侧缘上2寸)

大包

腋中线,6th间隙(平or斜刺,直刺易气胸)

乳头

肩胛岗

4th肋间隙(即45肋间)       

T3

髂棘

肩胛下角

L4         

T7



手少阴

心经

少海

屈肘,肘横纹尺侧端&肱骨内上髁连线中点(与曲池相对)

通里

尺侧腕屈肌腱桡侧缘,腕横纹上1

阴郄

尺侧腕屈肌腱桡侧缘,腕横纹上0.5

神门

尺侧腕屈肌腱桡侧缘,腕横纹,腕横纹上

少府

握拳,小指&无名指指端之间

少冲

小指桡侧指甲角旁开0.1



手太阳

小肠经

少泽

小指尺侧,指甲角旁开0.1

后溪

握拳,5th掌指关节后尺侧,拳横纹赤白肉际处

养老

尺骨小头桡侧,近端凹陷中

小海

屈肘,尺骨鹰嘴&肱骨内上髁之间的凹陷中(尺神经沟)

天宗

肩胛冈&肩胛下角之间上1/3处(平对T4

颧髎

目外眦直下,颧骨下缘凹陷中

听宫

耳屏前,下颌骨髁状突的后缘(张口凹陷——张口取穴)



足太阳

膀胱经

精明

目内眦角稍上方凹陷中

攒竹

眉头凹陷中

天柱

后发际正中旁开1.3寸(斜方肌外缘)

大杼

T1棘突下,旁开1.5

风门

T2棘突下,旁开1.5

肺腧

T3棘突下,旁开1.5

心包腧

T4棘突下,旁开1.5

心腧

T5棘突下,旁开1.5

膈腧

T7棘突下,旁开1.5

肝腧

T9棘突下,旁开1.5

胆腧

T10棘突下,旁开1.5

脾腧

T11棘突下,旁开1.5

胃腧

T12棘突下,旁开1.5

三焦腧

L1棘突下,旁开1.5

肾腧

L2棘突下,旁开1.5

气海俞

L3棘突下,旁开1.5

大肠腧

L4棘突下,旁开1.5

次髎

S2骶后孔中(髂后下棘内下方)

膏肓

T4棘突下,旁开3

志室

L2棘突下,旁开3

秩边

S4,骶正中嵴旁开3

委中

腘横纹中央

承山

腓肠肌两肌腹凹陷的顶端

飞扬

承山外下方1寸处

昆仑

外踝尖&跟腱凹陷处

申脉

外踝下缘凹陷中

至阴

足小趾外侧,趾甲角旁开0.1



足少阴

肾经

涌泉

跖屈时,足底(去趾)前1/3凹陷处

太溪

内踝尖&跟腱凹陷处

照海

内踝尖下缘凹陷处

复溜

太溪穴直上2寸,跟腱前方



手厥阴

心包经

曲泽

肘横纹,肱二头肌腱尺侧缘

郄门

掌长肌腱&桡侧腕屈肌肌腱之间,腕横纹上5

间使

掌长肌腱&桡侧腕屈肌肌腱之间,腕横纹上3

内关

掌长肌腱&桡侧腕屈肌肌腱之间,腕横纹上2

大陵

掌长肌腱&桡侧腕屈肌肌腱之间,腕横纹中央

劳宫

手掌心,第23掌骨间,偏于3掌骨(握拳,中指指尖处)

中冲

中指尖端中央



手少阳

三焦经

关冲

环指尺侧,指甲角旁开0.1

中渚

手背,环指指掌关节后方,第45掌骨间凹陷中

外关

桡尺骨中间,腕横纹上2寸(与内关相对)

支沟

桡尺骨中间,腕横纹上3

肩髎

肩峰后下方,肩髃后方凹陷中

翳风

乳突&下颌角间凹陷中(耳垂尖后方)

丝竹空

眉梢凹陷处



足少阳

胆经

瞳子髎

目外眦0.5寸,眶骨外缘凹陷中

率谷

耳尖直上,入发际1.5

风池

胸锁乳突肌&斜方肌上端凹陷中(平风府:后发际正中上1寸)

肩井

C7棘突下&肩峰连线中点

日月

乳头直下,7th肋间

环跳

大转子&骶骨裂孔连线的外1/3与内2/3交点

风市

大腿外侧中线,腘横纹上7寸(垂手直立,中指尖下)

阳陵泉

腓骨小头前下方凹陷中

悬钟

外踝高点上3寸,腓骨前缘 (又叫“绝骨”)

丘墟

足外踝前下方,趾长伸肌腱外侧凹陷中

足临泣

4th跖趾关节后方,小趾伸肌腱外侧

足窍阴

4趾外侧,趾甲角旁开0.1



足厥阴

肝经

大敦

1st趾外侧,趾甲角旁开0.1

行间

足背,第12趾间的趾蹼上缘

太冲

足背,第12跖骨结合部之前的凹陷中

蠡沟

内踝尖上5寸,胫骨内侧面中央

章门

11th肋游离端下方

期门

乳头直下,6th肋间



督脉


腰阳关

L4棘突下

命门

L2棘突下

大椎

C7棘突下

哑门

后发际正中上0.5

风府

后发际正中上1

百会

两耳尖连线中点

神庭

前发际正中上0.5

水沟

人中沟上1/3与下2/3交点 (又叫“人中”)



任脉


中极

脐下4

关元

脐下3

气海

脐下1.5

神阙

脐的中央

中脘

脐上4

膻中

两乳头连线中点

廉泉

喉结上方,舌骨体上缘的中点



经外奇脉


四神聪

百会前后左右各1

印堂

两眉头之间

太阳

眉梢与目外眦之间向后1横指凹陷中

定喘

大椎旁0.5

夹脊

T1L5棘突下两侧,后正中线旁开0.5

胃脘下腧

T8棘突下,旁开1.5

腰眼

L4棘突下,旁开3.5

十宣

十指指尖端,距离指甲0.1

八邪

手背侧,15指间,指蹼缘后方,赤白肉际处

外劳宫

23掌骨间,掌指关节后0.5

膝眼

髌韧带两侧凹陷中

胆囊

阳陵泉直下2


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